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第三周食谱(2012、2、20—2012、2、24)
每 周 食 谱
2012年2月20日 至 2012年2月24日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
热粥
杂粮小馒头
五香豆干 |
西红柿鸡蛋面 |
青菜瘦肉粥
黄桥烧饼(咸) |
胡萝卜营养饼
花生大米豆浆 |
油茶
五香菜鸡蛋 |
点心 |
橙子 |
苹果 |
绿建奶 |
苹果 |
香蕉 |
中餐 |
木须肉
老味素鸡
米饭
毛白菜豆腐汤 |
肘子烧鳝段
木耳炒笋瓜
玉米米饭
紫菜鸡蛋汤 |
椒盐带鱼
红烧地三鲜(茄子、彩椒、土豆)
米饭
酸辣鸡蛋汤 |
宫保鸡丁
(鸡脯肉、花生、黄瓜丁、土豆丁、红甜椒)
高汤冬瓜
紫米米饭
萝卜虾皮汤 |
酱猪肝
白菜粉丝烧肉
米饭
番茄鸡蛋汤 |
午点 |
五彩元宵 |
香菜萝卜卷
杂粮粥 |
香肠馒头
红豆山药粥 |
三鲜水饺 |
蜜汁酥 |
水果 |
香蕉 |
菠萝 |
橙子 |
生津果 |
绿建奶 |