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第一周食谱(2012、2、7—2012、2、10)
每 周 食 谱
2012年2月7日 至 2012年2月10日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
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黑芝麻元宵 |
青菜瘦肉粥
五香山鸡蛋 |
花生豆浆
果酱面包 |
五香大饼
茶干
玉米绿豆粥 |
点心 |
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苹果 |
生津果 |
苹果 |
香蕉 |
中餐 |
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香菇烧鸡块
素炒花菜
紫米米饭
番茄鸡蛋汤 |
红烧瓦块鱼
醋炝绿豆芽
米饭
鱼头豆腐蛋花汤 |
糖醋排骨
海米冬瓜
米饭
黄瓜鸡蛋汤 |
山药烧肉
醋炝藕丝
米饭
毛白菜鸡蛋汤 |
午点 |
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素包子
杂粮粥 |
葱油花卷
小米稀饭 |
炸酱面(土豆、黄瓜、肉末) |
蛋卷 |
水果 |
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香蕉 |
绿健奶 |
菠萝 |
绿健奶 |