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第八周食谱(2011年10月17日——2011年10月 21日)
每 周 食 谱
2011年10月17日 至 2011年10月 21日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
香梨百合粥
糖糕 |
番茄青菜面片
五香鹌鹑蛋 |
花生豆浆
黄桥烧饼 |
热粥
素煎包 |
大米豆浆
发糕
五香豆干 |
点心 |
苹果 |
桔子 |
生津果 |
苹果 |
葡萄 |
中餐 |
山药烧牛肉
醋炝藕丝
米饭
菠菜鸡蛋汤 |
酱鸡翅
五彩饭
(火腿、鸡蛋、胡萝卜、玉米粒、青豆等)
鳝鱼辣汤 |
猪肉炒双花
(菜花、西兰花、猪肉片)
番茄豆腐
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
烧杂拌
(猪肉丸、皮肚、木耳、笋、青菜等)
醋炝绿豆芽
米饭
花生香菜萝卜羹 |
油焖大虾
红烧地三鲜
(茄子、土豆、彩椒)
米饭
番茄鸡蛋汤 |
午点 |
肉丝炒面
(肉丝、青菜、绿豆芽)
玉米粥 |
果酱蛋卷
绿建奶 |
三鲜馄饨 |
红薯小米稀饭
椒盐花卷 |
桃酥 |
水果 |
葡萄 |
香蕉 |
苹果 |
哈密瓜 |
绿健奶 |