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第七周食谱(2011年10月10日至10月14日)
每 周 食 谱
2011年10月10日 至 2011年10月 14日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
八宝粥
五香鸡蛋 |
大米豆浆
糖三角 |
花生豆浆
果酱小面包 |
皮蛋瘦肉粥
一支酥 |
大米稀饭
葱油花卷
玫瑰咸菜 |
点心 |
苹果 |
桔子 |
生津果 |
苹果 |
葡萄 |
中餐 |
南瓜烧鸡
青菜炒双菇
玉米米饭
番茄鸡蛋汤 |
冬瓜烧肉
醋炝土豆丝
米饭
青菜鸡蛋汤 |
红烧鱼块
芹菜炒香干
米饭
鱼头豆腐汤 |
酱排骨
豆芽粉丝
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
番茄炒鸡蛋
木耳炒荀瓜
黑米米饭
元骨菌汤 |
午点 |
素包子
玉米粥 |
双色卷
杂粮粥 |
刀削面(番茄、香菇、青菜、鸡蛋) |
南瓜小米稀饭
玉米馒头 |
套环 |
水果 |
葡萄 |
哈密瓜 |
绿建奶 |
香蕉 |
绿健奶 |