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第四周食谱(2011年9月19日 至 2011年9月23日)
每 周 食 谱
2011年9月19日 至 2011年9月23日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
豌豆粥
糖糕 |
大米豆浆
五香鸡蛋 |
菠菜粉丝猪肝粥
杂粮小馒头 |
黑豆豆浆
油条 |
元骨青菜鸡蛋面片 |
点心 |
苹果 |
葡萄 |
生津果 |
苹果 |
香蕉 |
中餐 |
花菜番茄烧肉
醋溜卷心菜
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
糖醋大虾
什锦菜
(青菜、笋片、黄瓜、鸡蛋羹、番茄)
小米大米饭
豆腐鸡蛋汤 |
鱼香肉丝
海米冬瓜
米饭
番茄鸡蛋汤 |
酱牛肉
白菜粉丝
米饭
黄瓜鸡蛋汤 |
香芹炒饭
(米饭、芹菜、青豆、鸡蛋、胡萝卜)
萝卜羹 |
午点 |
香肠花卷
山药紫米粥 |
蛋花番茄黄瓜面
(宽面条、鸡蛋、番茄、黄瓜) |
高粱米红豆粥
双色发糕 |
三鲜馄饨 |
果酱面包 |
水果 |
香蕉 |
哈密瓜 |
绿健奶 |
桔子 |
绿健奶 |