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第三周食谱(2011年9月 13日 至 2011年9月16日)
每 周 食 谱
2011年9月 13日 至 2011年9月16日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
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大米粥
糖三角
玫瑰甜菜 |
香菇青菜瘦肉粥
五香鸡蛋 |
花生豆浆
蛋卷 |
豆芽鸡蛋青菜面段 |
点心 |
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苹果 |
生津果 |
葡萄 |
香蕉 |
中餐 |
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豆腐鱼丸
(番茄、笋片、黄瓜)
素炒花菜
米饭
青菜鸡蛋汤 |
糖醋排骨
番茄烧茄子
米饭
黄瓜鸡蛋汤 |
宫保鸡丁
(鸡脯肉、花生、黄瓜丁、土豆丁、红甜椒)
素炒绿豆芽
米饭
番茄鸡蛋汤 |
番茄炒鸡蛋
糖醋藕丝
米饭
毛白菜鸡蛋汤 |
午点 |
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肉卷
杂粮粥 |
素包子
小米稀饭 |
馅饼
玉米绿豆粥 |
甜圈 |
水果 |
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香蕉 |
绿健奶 |
苹果 |
绿健奶 |