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第十九周食谱(2011年6月27日 至 2011年6月30日)
每 周 食 谱
2011年6月27日 至 2011年6月30日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
玉米小米大米粥
蔬菜鸡蛋饼 |
大米豆浆
烧卖 |
五香鸡蛋
菠菜猪肝粥 |
豆芽鸡丁面鱼 |
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点心 |
苹果 |
番茄 |
西瓜 |
番茄 |
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中餐 |
烧杂拌
(肉丸、豆腐皮、番茄、黄瓜、青菜、皮肚)
素炒绿豆芽
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
番茄炒鸡蛋
黄瓜木耳
米饭
青菜鸡蛋汤 |
五香带鱼
白菜粉丝
米饭
番茄鸡蛋汤 |
西湖炒饭
(米饭、笋丁、豌豆、
火腿、鸡蛋、虾仁)
香菜花生萝卜粉丝羹 |
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午点 |
青菜绿豆芽肉丝炒面
热粥 |
香煎素菜包
黑米粥 |
三鲜馄饨 |
咖哩饺 |
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水果 |
西瓜 |
绿健奶 |
桃子 |
绿健奶 |
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