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第十八周食谱(2011年6月20日至 2011年6月24日)
每 周 食 谱
2011年6月20日 至 2011年6月24日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
二米粥
南瓜饼 |
大米豆浆
油条 |
八宝粥
五香鸡蛋 |
黑豆豆浆
蛋卷 |
皮蛋瘦肉粥
黑米馒头 |
点心 |
苹果 |
西瓜 |
番茄 |
黄瓜 |
苹果 |
中餐 |
狮子头
黄豆芽烧粉丝
米饭
青菜鸡蛋汤 |
熏鱼
什锦素菜
(园包菜、笋片、黄瓜、
番茄、平菇、盒豆腐)
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
豆皮海带烧排骨
醋炝土豆丝
米饭
番茄鸡蛋汤 |
宫保鸡丁
(鸡脯肉、花生啐、黄瓜、土豆、胡萝卜、甜椒)
素炒绿豆芽
米饭
毛白菜鸡蛋汤 |
扬州炒饭
开心汤
(西芹、火腿、紫菜、
鸡蛋) |
午点 |
臊子面
(水面、肉末、木耳、
黄花菜、包菜) |
肉夹馍
杂粮粥 |
丁丁炒饭
(鸡蛋、芹菜、番茄、
面丁)
绿豆粥 |
猪肉粉丝大包
红豆小米粥 |
甜圈 |