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第十周食谱(2011年4月18日 至 2011年4月22日)
每 周 食 谱
2011年4月18日 至 2011年4月 22日
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周 一 |
周 二 |
周 三 |
周 四 |
周 五 |
早餐 |
五香鸡蛋
绿健奶 |
花生豆浆
油条 |
八宝粥
小面包 |
大米豆浆
蔬菜玉米饼
(玉米粉、鸡蛋、韭菜、胡萝卜丝、面粉) |
番茄鸡蛋面片 |
点心 |
苹果 |
脆角 |
橙子 |
薯片 |
苹果 |
中餐 |
爆炒鱿鱼丝
(鱿鱼、西芹、笋丝、甜椒)
糖醋包菜
米饭
菠菜鸡蛋汤 |
酱猪肝
西红柿豆腐
米饭
紫菜鸡蛋汤 |
什锦炒饭
(黄瓜、玉米粒、青豆、鸡蛋、火腿丁、米饭)
海带豆腐鸡蛋汤 |
蔬菜珍珠丸子
(芹菜、猪肉、糯米)
豆芽粉丝
米饭
小白菜豆腐鸡蛋羹 |
鸡丝绿豆芽
(绿豆芽、鸡肉、韭菜)
海米冬瓜
米饭
青菜鸡蛋汤 |
午点 |
三鲜面
(火腿片、黄瓜片、鲜香菇片) |
双层发糕
杂粮粥 |
猪肉大馄饨
(猪肉、韭菜)(用榨菜、紫菜、香菜配汤) |
南瓜小米绿豆粥
香葱花卷 |
咖哩饺 |
水果 |
橙子 |
生津果 |
苹果 |
生津果 |
绿健奶 |